手动同步系统时间：

1，单击桌面右下角的“更改日期和时间设置”，打开“日期和时间”窗口。

2，点击放大
选择“Internet时间”页签。 

3，点击放大
单击“更改设置”，并选择时间源。
默认时间源为“time.windows.com”。 

4，依次单击“立即更新 > 确定”。 更改时间源 

5，检查Windows系统时间与本地标准时间是否一致。

通过注册表，修改Windows时间的更新频率：

1，打开“运行”对话框，输入“regedit”进入注册表编辑器。 

2，依次选择HKEY_LOCAL_MACHINE > SYSTEM > CurrentControlSet > Services > W32Time > TimeProviders > NtpClient ，并双击SpecialPollInterval键值

3，将对话框中的“基数”栏选择为“十进制”。

4，设定时间同步周期。 数值数据”中显示的数字正是自动对时的间隔（以秒为单位），请根据具体情况设置。

5，单击“确定”保存关闭对话框。 

6，配置完成后，打开“cmd”命令窗，执行以下命令，刷新组策略。 

gpupdate

7，在Internet时间里查看时间同步频率是否是设置的周期。